減肥人群可以適量吃壹些麥芽糖醇，麥芽糖醇是壹種新型的甜味劑，這種甜味劑的熱量比較低，在這個過程中不會給身體造成負擔，也不會引起肥胖的問題。部分減肥人群在減肥過程中會嚴格控制自己的飲食，從而導致部分人群出現食物焦慮的問題，所以在減肥過程中適當吃壹些麥芽糖醇可以緩解食物和情緒焦慮，能夠讓自己減肥成功的幾率更大壹些。
但是要註意的是麥芽糖醇不容易被人體消化和吸收，如果壹次性吃的過多可能會給腸胃增加負擔，也可能會引起消化不良、腹脹、惡心、嘔吐等問題，所以吃的過程中需要適量。
麥芽糖醇的熱量為2.1千卡/克，這個熱量在糖類當中算是比較低的，所以減肥人群在減肥期間也可以適量吃壹些麥芽糖醇，這樣能夠使減肥人群的心情更好壹些，也能刺激減肥人群的味蕾。