寶寶多大可以添加水果?平時給寶寶添加輔食的時候可以添加水果。如果是純母乳餵養,時間大概是半年後。如果是混合餵養和奶粉餵養,四個月後可以添加。首先添加壹些易消化的水果,如蘋果、香蕉等。
給寶寶添加水果,先把水果榨成汁,然後用水稀釋後再給寶寶喝。註意不要讓寶寶直接喝果汁。等寶寶大壹點,可以用小勺打小塊泡沫給寶寶吃。建議給寶寶餵水果,最佳時間是飯前1小時或飯後1小時。因為水果中的營養成分容易吸收,所以建議飯前吃,這樣對營養成分的吸收有好處。
建議家長早上90: 00補充水果,因為早餐會更簡單,熱量也低。吃壹些高糖的水果,可以迅速轉化為能量,讓寶寶精力充沛。註意飯後不要吃水果。吃糖太多不容易找到感謝,容易導致肥胖。