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木耳和銀耳有什麽區別?

黑木耳和銀耳的區別是:

1,不同科屬。

黑木耳屬於銀耳、銀耳、銀耳的純天然野生真菌,不能人工栽培,產量稀少,藥用價值高。銀耳屬於擔子菌、銀耳、銀耳、銀耳、銀耳屬真菌的子實體。

2.不要稱之為不同。

木耳又稱金銀耳、金銀耳等。銀耳又名銀耳、銀耳、銀耳籽等。,並有“細菌之冠”的美譽。

3.外觀不壹樣。

黑木耳膠,鮮黃色至橙色,幹燥後呈暗金黃色,內部發白,基部較窄。細菌的果肉厚,膠體有彈性,菌絲鎖在壹起。銀耳壹般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5-10 cm,質軟,白色,半透明,有彈性。幹燥後收縮,角質,硬而脆,白色或米色。

4.營養成分不同。

黑木耳口感酥脆,營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、還原糖、纖維素和灰分。此外,人體需要的氨基酸有17種,其中人體自身不能合成的氨基酸有7種。

銀耳含有豐富的維生素D,可以防止鈣的流失;而且銀耳富含蛋白質,含有大量人體所需的17種氨基酸,其中3/4的必需氨基酸可以由銀耳提供。