“水蛇腰”比喻女子婀娜多姿的身段，水蛇般的細腰、柔腰確實美麗動人，因此擁有“水蛇腰”成了追求美麗女子夢寐以求的目標。
民間常以“水蛇腰”來比喻女子婀娜多姿的身段，水蛇般的細腰、柔腰確實美麗動人，因此擁有“水蛇腰”成了追求美麗女子夢寐以求的目標。但是，“水蛇腰”不會隨著人的意誌自然地長在身體上，想要得到它，與其說是練，還不如說是煉。這壹過程真可謂“勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。
“水蛇腰”是健康的表現
“水蛇腰”不僅讓自己自信， 給人以美感，更是身體健康的體現。如果身體肥胖的話，有60%以上的脂肪堆積在腹部，這為以後因肥胖引起的心血管疾病實現了原始的“脂肪積累”，隨著年齡的增長，脂肪代謝緩慢，想要消脂減負就顯得更為困難了。
所以，愛美消脂要趁早。同時，身體的“水蛇腰”是煉就而成的，在這個過程中，註意飲食，鍛煉身體是沒說的，更重要的是必須持之以恒，否則，就會反彈，成為名副其實的“水桶腰”。