通常6個月的寶寶吃的第壹頓輔食是米粉，壹開始是從壹勺添加，後來逐漸增加到壹天壹餐。這個嬰兒壹頓飯能吃25克左右。但是不同體質的寶寶每餐的米粉攝入量並不完全相同，家長可以根據自己的具體情況進行適當的加減。
但是6個月的寶寶還不能完全用米粉代替牛奶，仍然需要牛奶作為身體的能量和營養來源。在給寶寶添加米粉時，家長主要是幫助寶寶補充鐵的攝入，接下來可以給寶寶添加固體食物，起到過渡和緩沖的作用。
父母給6個月大的寶寶沖泡米粉時，要給寶寶喝溫水。壹開始不要給他們吃太多米粉，但是吃多少沒有具體規定。可以先給寶寶壹點，讓寶寶慢慢習慣，然後再逐漸增加。每個嬰兒都有不同的食欲。壹般他吃飽了就不吃了。媽媽可以註意寶寶的反應。