材料:圓茄子(壹個)、番茄(壹個)和青椒(兩個)
調料:鮮蒜(適量)、鹽(適量)、油(適量)、花椒粒(適量)。
1.準備好所有材料:茄子、辣椒、番茄、鮮蒜。
2.茄子洗凈,保留皮,切成小塊,用清水沖洗幹凈,撈出。
3、爆炒花椒,倒入比平時多壹點的油,油溫低的時候放入花椒粒。
4.當油溫升到冒煙,辣椒顆粒的香味已經被充分激發出來,撈出扔掉,迅速倒入茄子。
5、大火,快速翻炒使茄子片均勻沾油,然後調入適量的鹽和醬油。
6、調入適量的鹽和醬油。
7.倒入清水,基本淹沒壹半茄子,蓋上蓋子。
8.利用這段時間分別切西紅柿和青椒。
9.揭開蓋子,碼在茄子上。先別翻過來。
10,繼續蓋鍋,中小火煨。
11.燉的時間基本上是4、5分鐘,剛好夠把大蒜剝皮剁成蒜末。
12,打開鍋蓋,將所有食材攪拌均勻。這時候茄子已經軟了,湯也基本幹了。
13,撒上蒜末,翻炒1,2分鐘,蒜味壹出就關火。