動物內臟
鴨肝、雞肝、豬肝、牛肝、鴨腸、豬腸、鴨血、牛肚、豬肚、豬肺、雞血等常見動物內臟食物。
食用肉
肉湯，燉肉，肉汁和肉餡，包括各種動物物種的肉，含有更多的嘌呤成分。
水產品
鰱魚、沙丁魚、白鯧魚、白帶、鰻魚、烏魚、螃蟹、龍蝦、貝殼等市場和飯店裏經常能見到的水產食品。
豆制品
大豆、扁豆、豌豆、四季豆、豆芽、豆類、豆腐、豆幹、豆漿等我們生活中常見的豆類和豆制品。
含有微量嘌呤的食物:
蘇打餅幹、黃油、零食、各種水果、幹果、糖、雞蛋、牛奶、蘇打、茶、咖啡、巧克力、花生醬、果醬。
碳水化合物含量最高的40種食物:？
1.白糖，2。冰糖，3。軟糖，4。什錦糖果，5。新鮮桃汁糖，6。酸梅水晶，7。酸性三色糖，8。冰糖，9。固體橙汁飲料，10。寶寶福，165438。16.藕粉，17。橘子蛋糕，18。山楂球，19。口香糖，20。豌豆粉絲，21。泡泡糖，22。馬蹄鐵棉花糖，23。澱粉(大米)，20。31.龍蝦片，32。蠶豆澱粉，33。桂花藕粉，34。豌豆澱粉，35。玉米澱粉，36。蘋果脯，37。奶糖，38。蜜棗，39。澱粉(紅薯)，40。豆腐花？