蜂花粉對改善精神狀態、健腦作用明顯，並含有豐富的維生素、微量元素、黃酮類和酶類。這些成分可以為腦細胞的發育和生理活動提供豐富的營養，促進腦細胞的發育，增強中樞神經系統的功能和平衡，使大腦保持旺盛的活力。同時，經常食用蜂花粉可以增強體力和耐力，快速消除疲勞。
2.美人
蜂花粉營養豐富，常被制成花粉精，添加到各種化妝品中。經常吃蜂花粉對皮膚也有壹定的保濕作用。蜂花粉能為皮膚提供充足的營養，改善皮膚的營養狀況，防止皮膚幹燥，促進身體的新陳代謝，加速體內毒素的排泄，使皮膚白皙光滑，增加老化皮膚的彈性。
3.緩解前列腺癥狀
慢性前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生是中老年男性的常見患者，容易出現排尿困難、下腹痛等癥狀。經常食用蜂花粉可以在壹定程度上改善這些前列腺癥狀。比如吃了蜂花粉後，前列腺增生緩解，腺體增生抑制，腺體體積縮小，內分泌調節功能提高，促進身體新陳代謝，從而減輕疼痛。