2、川貝雪梨燉燕窩:川貝雪梨燉燕窩需要準備適量的川貝和壹個雪梨，將雪梨從中間切開，挖出梨肉做成中間空心的鍋，然後加入川貝、燕窩和冰糖壹起燉。冷卻後即可食用。
3、潤肺:燕窩有很強的潤肺功能，對支氣管炎、慢性咳喘等呼吸道疾病有很好的調養作用。有這種病的人可以用燕窩治療，每次20克左右，每周兩到三次，可以有理想的治療和調理效果。
4.養胃益氣:燕窩具有養胃益氣的功效，對胃寒引起的惡心嘔吐、腸鳴、惡心等有很好的調養作用。對於胃陰虛的人來說，燕窩的作用是非常深入的。
5、止汗補氣:燕窩對氣虛脾虛引起的多汗、夜尿、尿頻等癥狀有壹定療效。盜汗的人也可以適當吃點燕窩，能有效止汗益氣，讓身體恢復健康狀態。
6、益智健腦:燕窩含有豐富的氨基酸，如果嬰幼兒或兒童經常食用燕窩，可以達到健腦益智，增強邏輯思維能力，加強靈敏反應，使寶寶更加聰明健康。