1，營養不良首先，方便面沒有多少營養，因為它是為了方便而開發的壹種方便面。食材都是之前加工好的，吃的時候只需要用開水焯壹下就可以了。方便面裏的油包和菜包主要是調味用的，營養成分不會太多。如果長期食用，肯定會造成營養缺乏，出現營養不良癥狀。
2、容易上火，其次，方便面不僅沒有營養，還對人的身體有害。方便面的面包是油炸的，含有大量的油脂
1，營養不良首先，方便面沒有多少營養，因為它是為了方便而開發的壹種方便面。食材都是之前加工好的，吃的時候只需要用開水焯壹下就可以了。方便面裏的油包和菜包主要是調味用的，營養成分不會太多。如果長期食用，肯定會造成營養缺乏，出現營養不良癥狀。
2、容易上火，其次，方便面不僅沒有營養，還對人的身體有害。方便面的面包是油炸的，含有大量的油脂，容易引起人體上火。方便面裏的菜包和肉包也是經過脫水處理的，所以營養成分都被破壞了。
3、鈉含量超標，方便面裏面的油包主要是用壹些動物油和壹些調料做成的。而且方便面裏的鹽包主要是鹽和味精的混合物，裏面的鈉含量其實是超標的。所以如果經常吃泡面，可能會導致面色蠟黃，嘴角生瘡。
4、含油量過高，方便面面餅中含有大量的油脂，會引起人體內分泌紊亂，對胃和肝臟造成壹定的損害，影響腸道的排泄功能，還可能引起便秘或腹瀉。而且方便面含有大量的防腐添加劑，被人體吸收，會對身體造成壹定的傷害。