山藥含有豐富的維生素C,豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。維生素C遇到金屬離子,會加速氧化破壞,降低其營養價值。所以吃了豬肝之後不適合吃山藥。
黃瓜、南瓜、胡蘿蔔和竹筍都含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃,維生素C會被分解破壞。
壹般海鮮(包括魚、蝦、藻類)除了鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,還含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果都含有鞣酸。如果混合食用,會合成鞣酸蛋白,有收斂作用,不利於消化。
擴展數據:
山藥燉雞湯註意事項:
1,湯,不要中途加水,講究“壹氣呵成”。正因為如此,湯的溫度會突然下降,肉中的蛋白質會突然凝固,不能完全溶解在湯裏,破壞了湯的鮮美。所以材料放入鍋中後,壹定要壹次加足水,中途不要加水。
2.枸杞不宜過早加入,應在出鍋前五至十分鐘加入。
百度百科-山藥燉雞湯
人民網-山藥不能和什麽壹起吃?山藥的營養價值