當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何做好鯧魚和鯿魚的吃和蒸

如何做好鯧魚和鯿魚的吃和蒸

成分詳情

項目

辣椒

壹點

精力

壹點

青蔥

壹根棍子

1/4茶匙

烹飪酒

1湯勺

清蒸魚鼓油

適量的

溫和的

某人的品味

風味

手藝

半小時

耗費時間的

簡單的

困難

蒸鯧魚的步驟

輕營養——蒸鯧魚步驟:1 1準備材料。

輕營養——蒸鯧魚的步驟:魚洗幹凈後,在魚的兩側切開花刀,不僅容易蒸,而且更美味。

清淡營養——蒸鯧魚步驟:3 3將魚放入碗中,加入蔥、姜、1/4茶匙鹽和1湯匙料酒,抓勻腌制約15分鐘。

清淡營養——清蒸鯧魚步驟:4 4在盤子底部鋪壹層蔥姜末(魚肚子裏也放壹些),然後放酸菜魚。

輕營養——蒸鯧魚:5 5鍋燒開水,將魚蒸6-8分鐘左右,關火後再蒸2分鐘。

輕營養——蒸鯧魚步驟:6 6取出蒸好的魚。

輕營養——蒸鯧魚的步驟:7 7倒入適量的蒸好的魚筒油。

清淡營養——清蒸鯧魚步驟:8 8撒上紅辣椒絲和洋蔥絲,再淋上少許熱油。