人體內所謂的“色素沈著”，主要是工作壓力過大、內分泌失調、紫外線照射過多造成的，與是否吃黑芝麻無關。壹旦出現色素沈著，要及時就醫。
深色食物中的色素根本不會跑到人體皮膚裏。不僅是黑芝麻，還有黑豆、黑米、黑加侖等“深色食物”，除了初級色素外，食用後沒有發現色素轉移和沈澱到人體器官。
吃黑芝麻的好處:
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸。在維生素E和維生素B1的參與下，這些原色可以加速人體的代謝功能，預防貧血，消除血管膽固醇等。尤其是黑芝麻，富含天然維生素E，是很好的抗氧化劑。適當補充黑芝麻，可以起到潤膚護膚的作用。
在日常洗澡中，在洗掉皮膚上汙垢的同時，也會洗掉人體表面的油脂。通過去油讓皮膚看起來更幹的人可以吃芝麻，可以讓皮膚看起來更亮。芝麻中的維生素E對護膚美容有重要作用。
人民網-吃黑芝麻會導致色素沈著嗎？食品色素在人體內不會轉移沈澱，人民網-黑芝麻不詳。調理腸胃，抗衰老