過量飲用白酒會使人頭暈、嘔吐，甚至休克和痙攣。救援方法很多，推薦以下幾種:
1，香蕉能治酒後心悸胸悶，吃點香蕉能提高血糖濃度。降低血液中酒精的比例。
2、喝糖醋水，壹般醉酒可使用40-50毫升醋，加10-20克糖和少量開水，壹飲而盡，可迅速解酒。可以緩解胃部不適、頭暈等癥狀。
3.因飲酒過量而出現惡心嘔吐者，立即口服VC 6-10片。VC有清除血液中酒精的作用。
4、鹽宿醉喝多了，胸膜不舒服。可以在開水裏加壹點鹽喝下去，馬上就能醒酒。
5、吃蘿蔔蘿蔔有排毒的功效。醉酒後可以嚼生蘿蔔；或者用生蘿蔔搗汁，調適量紅糖飲用；也可以用萊菔子煎服。如果把蘿蔔切成絲，拌上醋和糖，就是糖醋蘿蔔絲。吃起來涼涼酸酸的，提神醒腦，有效防止醉酒。
6、散步、散步、聽輕音樂、看搞笑小品、相聲段子等。，因為人在笑的時候，濁氣下降，氣息上升，有利於按摩內臟，會讓妳神清氣爽，幫助喝多了的人散酒！對妳還是很有幫助的！
酒精對肝、胃、身體都有害並有損傷。建議適量飲酒，保證身體健康。