蜂王漿壹般在早上飯前或晚上睡覺前空腹服用。飯前空腹服用，可使蜂王漿中的蛋白質、多肽等大分子成分易於消化、分解和吸收，也有利於蜂王漿中的其他小分子成分更快、更充分地被吸收。成人壹般壹次服用3 ~ 5克。因為蜂王漿是酸性的，可能會對胃有輕微的影響。如果人們服用後感到不適，可以酌情減少劑量。
飯後服用會因為腹部有大量食物而占用大量消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。此外，將蜂王漿與胃中殘留的食物混合也會破壞其中的營養成分。因為蜂王漿怕光怕熱，最忌諱用開水沖服。
方主任建議，無論何時服用，最好舌下含服，讓壹部分先通過舌下腺吸收，或者溫開水沖服。
買了蜂王漿，馬上放入冰櫃。
保存，否則容易軟化稀釋。
別指望吃個三兩個月就有多大效果，要持之以恒。
重要的是要堅持細水長流。吃個三四年，就有感覺了。妳知道，這個
只是保健品而已！妳必須相信它。用了就有效果，可以堅持。希望采納滿意的回答，謝謝。