步驟:
1、豬耳朵用鹽和白醋搓洗若幹次,去掉腥味。
2、水開後燙壹下,還是為了去掉腥味。
3、重新燒壹些水,放入壹些鹽、八角、姜塊、幾滴料酒、少許醬油。
4、燒開後投入處理好的豬耳朵,中火煮25分鐘左右。
5、撈出放涼後切成絲。
6、加入醬油、糖、紅油、蔥絲、香菜。
7、放入冰箱冷藏,涼透。涼涼的,特別適合夏天。 [1]
做法二編輯
食材:豬耳朵300克,香油、生抽、蒜末、彩椒、白糖、黃瓜絲、鮑魚汁、陳醋各適量。 [2]
步驟:
1、彩椒和黃瓜切絲,大蒜拍碎剁成末。
2、豬耳朵切絲。
3、將食材放入盆中,放入白糖適量。
4、加入陳醋。
5、加入生抽少許。
6、再加點鮑魚汁。
7、最後淋入香油拌勻即可。 [2]
營養價值編輯
豬耳口感非常好,吃到嘴裏又柔韌又脆,味道鮮香不膩,且富含膠質。鹵制好的豬耳朵也是很好的下酒菜。豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。