1.中醫認為梨味甘、寒,有清心潤肺的作用。對肺結核、氣管炎、上呼吸道感染患者,如咽幹、癢痛、聲音嘶啞、痰稠等有效。
2.梨含有豐富的B族維生素,可以保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。
3.梨所含的糖類、單寧酸等成分可以化痰止咳,對咽喉有治愈作用。
4.梨含有較多的碳水化合物和多種維生素,容易被人體吸收,刺激食欲,保護肝臟。
5、梨性涼,能清熱安神。經常食用可以使血壓恢復正常,改善頭暈等癥狀。
6、吃梨可以防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
7.梨中的果膠含量很高,有助於消化和排便。
8.慢性腸炎、胃寒、糖尿病患者不宜吃生梨。
9、梨性寒,壹次不要吃太多。脾胃虛弱的人不宜生吃梨,可將梨切成塊,煮熟後食用。
10.吃梨時喝熱水,吃油膩食物,會導致腹瀉。
11.梨可以清咽降火。播音員、歌手經常吃煮熟的梨,可以增加嘴裏的津液,維持嗓子。