清蒸鴉片魚頭

“魚頭的皮也富含膠原蛋白；另外，它的大腦含金量是普通魚頭的36倍，對軟化血管、降血脂、健腦、延緩衰老有著極其重要的作用！鴉片魚頭所含的鈣、磷、鐵、維生素b1、嘌呤、鳥苷酸和不飽和脂肪酸比其他任何食物都多。”

調味品

鴉片魚頭(1)

調味品

料酒(適量)鹽(適量)姜絲(適量)香蔥(適量)蒸魚和醬油(適量)

廚房用具

雙把燉鍋

壹個

準備主材。

2

姜切絲，洋蔥切末。

三

倒入少許料酒、蔥白、姜絲和少許鹽腌制5分鐘。

四

倒入少許料酒、蔥白、姜絲和少許鹽腌制5分鐘。

五

鍋裏的水燒開後，把鹹鴉片魚頭放進去，蓋上鍋蓋，大火蒸熟，然後撈出。關火，挑出姜絲，倒入醬油，撒上蔥花。

六

燒熱鍋，倒油。油熱了，倒在魚頭上。

七

肉很好吃，入口很嫩。

本站將與大家分享蒸鴉片魚頭的做法。妳學會了蒸鴉片魚頭的步驟，需要的時間，調料的搭配了嗎？我們將通過我們的雙手教妳如何制作清蒸鴉片魚頭。可以做清蒸鴉片魚頭，營養又好吃。趕緊給妳和家人做壹頓好吃的。期待分享蒸鴉片魚頭食譜的烹飪成果。