孕婦可以喝冰糖梨湯嗎？

孕婦可以喝冰糖，燉雪梨。冰糖燉雪梨不是專利藥，對孕婦和胎兒沒有副作用，可以放心食用。雪梨味甘寒，含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。具有生津潤燥、清熱化痰的功效，特別適合秋季食用。冰糖味甘、性平，入肺、脾；具有補中益氣、和胃潤肺的功效；用於肺燥、肺虛、風寒疲勞所致的咳喘、口瘡、牙痛。具有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁的功效。

冰糖燉梨除了潤肺止咳之外，還有美容保健、滋潤肌膚、抗皺美白的功效。如果孕婦感冒或上火引起咳嗽、痰多等癥狀，可以做壹碗冰糖燉梨，幫助止咳潤肺。

孕婦喝冰糖燉雪梨要註意:孕婦在保持營養均衡的情況下，不需要添加壹些商業元素。很多人認為吃水果可以增加營養，生出白嫩的兒童皮膚，但雪梨中所含的葡萄糖和果糖在胃腸道消化吸收後可以轉化為中性脂肪，促進體重增加，甚至容易引起高脂血癥。

所以孕婦每天吃的水果不要超過500克，盡量少吃香蕉、荔枝、葡萄等高糖分的水果。