牛肉500克,面條500克,大白菜250克,10杯水,蔥4根,姜2片,蒜8粒,八角4粒,辣椒1;1杯醬油,6杯水,1湯匙酒,1湯匙麻辣豆瓣醬,少許香油。
工作方法
1.牛肉洗凈切塊,焯去血水。
2.將蔥、姜、蔥、八角、辣椒、牛肉翻炒,加入1杯醬油、6杯水、1湯匙酒、1湯匙麻辣豆瓣醬,中火煮約1小時。
3.把水燒開,把煮好的面條撈出來,然後把白菜燙壹下。
4.碗裏放壹點香油,蔥花,牛肉湯,再加面條,蔬菜,牛肉。
紅燒牛肉面的功效與作用
牛肉有強健筋骨的功效,是不可多得的養生之寶。平時吃點牛肉有補血的作用,能很好的消除水腫。吃牛肉可以起到抗癌的作用,還可以緩解疼痛。
紅燒牛肉面非常有利於消化。因為它們比較軟,吃壹些可以很好的養胃,不會傷胃。有些消化不良的人可以吃點紅燒牛肉面,牛肉可以多煮壹些,稍微爛壹點吃比較好,面條可以撐久壹點,不至於傷胃。
吃紅燒牛肉面可以幫助傷口愈合,提高人體免疫功能。