很多人都知道鴿子湯營養豐富，有催奶的作用。所以哺乳期的產婦吃鴿子沒有什麽異常影響，鴿子湯含有充足的營養成分，可以促進乳汁的分泌。而且它的營養價值比較高，湯喝起來清香，既能補充營養，又能促進產婦的身體恢復。但是，孕婦不宜喝太多的鴿子湯，尤其是產後的那段時間，需要清淡飲食。
恢復期過後，我媽身體恢復的不錯。這個時候需要母乳餵養，可以考慮吃壹些斷奶的食物。鴿子湯是個不錯的選擇，但是補充效果太片面了。對於孕婦來說，最好的選擇肯定是魚湯。選用的魚可以是鱈魚或鯽魚，容易買到，營養價值高，適合孕婦食用。
產後恢復期，可以多吃粥類食物，等腸胃恢復的差不多了，就可以增加飲食的營養了。需要奶水的女性會添加壹些食材，如花生、絲瓜、茭白等。，可以起到催乳的作用，促進乳房內激素的分泌。