孕婦可以喝鯽魚豆腐湯。但是註意不要過度。可以偶爾吃。這主要是因為，鯽魚雖然營養價值高，含鋅量高，能健脾、利尿、和中食欲，但豆腐性涼，有活血的作用。因此，如果身體不好的孕婦過量食用鯽魚豆腐湯，可能會導致流產。
孕婦吃鯽魚有什麽好處？
1，孕婦多吃鯽魚防止早產。
多吃魚不僅有助於產下足月嬰兒，還能使新生兒更加健康強壯，防止早產，從而增加嬰兒的體重。
2、孕婦多吃鯽魚，寶寶大腦發育好
孕婦多吃鯽魚有利於胎兒發育，尤其是大腦神經系統。這是因為鯽魚肉不僅含有優質的蛋白質、適中的脂肪、豐富的維生素和無機鹽，還含有較多的不飽和脂肪酸——二十碳五烯酸。二十碳五烯酸可以降低血液粘度，防止血栓形成。同時可以擴張血管，便於孕婦向胎兒輸送充足的營養物質，促進胎兒的發育。
3、孕婦多吃鯽魚可以減輕抑郁。
鯽魚中還有壹種叫做omega-3脂肪酸的營養素，可以減少產前或產後的抑郁。