酸梅湯的功效及註意事項

酸梅湯是中國消暑解渴的傳統飲品。原料主要是烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖。酸梅湯具有生津止渴、清熱解暑、開胃消食的功效。酸梅富含有機酸，壹種特殊的檸檬酸能有效抑制乳酸，趕走使血管老化的有害物質。體內乳酸含量過高，會使人感到疲倦、乏力。因此，服用酸梅湯可以提神醒腦，恢復肌肉和血管的活力。

酸梅湯的功效

第壹，生津止渴

對於發熱、津液損傷引起的口幹口渴者，適當服用酸梅湯，可生津止渴。

第二，清熱解毒

對於暑熱引起的惡心、嘔吐、頭暈、頭痛，適當服用酸梅湯，對清熱解暑，緩解上述癥狀有很好的效果。

第三，增加食欲

酸梅湯還能增進食欲，促進消化。酸梅湯能促進唾液、胃液等消化液的分泌，對食欲不振、消化不良的人有很好的療效。

酸梅湯的註意事項

酸梅湯說明有細泡沫，說明酸梅湯變質了，不能再喝了。酸梅湯喝多了可能會拉肚子。建議孩子少喝酸梅湯。兒童胃黏膜結構較弱，對酸性物質持續侵蝕的抵抗力較弱。時間長了容易引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍。