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茶樹菇海鮮粥有哪些負面影響?有什麽營養價值?

第壹,是的,蘑菇湯不沖突,蘑菇吃起來很香。

如果是鮮蘑菇,可以加瘦肉或者雞蛋做湯。這種鮮湯可以很快煮好。

如果是幹貨,用骨頭或者雞肉做個老火湯,味道濃郁,還健脾。

二、茶樹菇海鮮粥怎麽做

1,海鮮粥材料

白飯2碗,蝦仁80g,中卷1尾,蛤蜊120g,甲魚片半片,芹菜2根,姜絲少許,米酒1湯匙,鹽1湯匙,雞粉1湯匙。

2、海鮮粥的做法

A.將煮好的米飯放入沸水中煮2分鐘,撈起涼水備用。

B.蝦仁去泥,中間打滾,切花洗凈,分別放入沸水中焯壹下;蛤蜊用放有鹽的冷水浸泡;用腌料將鯛魚切片,切片備用。

c)將高湯燒開,放入1方式做好的米飯中,轉小火煮30分鐘,加入2方式做好的所有材料和姜絲,待高湯再次燒開時,加入剩余調料,出鍋時加入芹菜粉。

3.經常吃茶樹菇海鮮粥有什麽負面影響?

攝入的食物含有大量的鈣、高蛋白、高膽固醇等。,導致營養過剩,更容易導致腎結石。