適合人群:
老百姓可以吃香芋。
禁忌人群:
食滯、食欲不佳、有糖尿病的兒童應少吃甜芋頭。
功效:
健脾養胃,和胃開胃,促進消化。
簡介
甜芋頭主要由芋頭、糯米粉和牛奶制成。將蒸熟的芋頭壓成泥,與糯米粉、牛奶混合,用澱粉包裹,放入油鍋炸制而成。甜芋頭外酥裏嫩,香脆可口。
基本信息
1.增強免疫力
甜芋頭蜜主要由芋頭泡沫壓制而成,適量食用芋頭可增強人體免疫力,對癌癥手術後的放療、化療及康復有輔助治療作用,特別適合身體虛弱的人食用。
2.亮澤牙齒,防蟲防齲
甜芋頭蜜含有壹定量的氟,可以清潔牙齒,防止齲齒,保護牙齒。
芋頭甜心的方法
材料:荔浦芋頭1/4、糯米粉200g、糖適量、澱粉少許。
練習:
1,芋頭去皮,切成小塊,放入蒸籠中煮熟。
2.將芋頭搗成泥,加入糯米粉和糖。(糯米粉的量可以根據芋頭糊的硬度來加,糖也可以根據自己喜歡的口味來加。)
3.將準備好的面團用模具壓成心形,蘸上幹澱粉,放入熱油鍋中,煎至兩面金黃。吃的時候蘸點煉乳。