將銀耳和紅棗用清水浸泡半小時,銀耳就會開花。紅棗泡好後會淘幾次。沙土多,會讓銀耳開花。銀耳開花後,去掉中間的黃核(核是苦的),先放銀耳和冰糖,多放些水,燒開,不斷攪拌鍋,防止銀耳粘鍋。燒開後關小火煮開,不斷攪拌鍋,直到銀耳出現膠狀狀態。
南瓜銀耳湯
南瓜;銀耳;枸杞少許;冰糖做法銀耳用溫水浸泡後,去蒂洗凈,南瓜去皮,去皮,洗凈,切丁。備用鍋中加入適量清水,放入已經浸泡幹凈的銀耳,煮沸後轉小火。當鍋裏的湯稍微濃壹點的時候,加入南瓜丁和枸杞,然後繼續小火煮,直到南瓜變軟。加入適量冰糖調味。
木瓜銀菇湯
木瓜;銀耳朵;紅棗;枸杞顆粒;冰糖克法
木瓜切半,蓮子洗凈。
將銀耳、枸杞用冷水浸泡30分鐘左右,木瓜去皮去籽切塊,銀耳撕成小塊,準備好所有原料。
鍋中放入適量的水,燒開後轉小火。
加入銀耳、蓮子、冰糖,煮30分鐘左右。
加入木瓜和枸杞,再煮5分鐘,然後關火,木瓜銀耳湯就做好了。
富含膠原蛋白的銀耳湯