葛根粉壹周吃多少合適？
壹般來說，葛根粉壹周吃3-5次即可。最好每天服用兩次，堅持壹周，上火的常見癥狀就能恢復，清熱解毒的效果很好。
另外，在食用葛根粉時，需要註意的是，葛根粉屬於寒性物質，對於體內寒氣較重的人最好不要服用，以免加重體內寒氣，對身體有害。如果是熱體質的人，可以長期服用，對身體也有好處。
葛根粉如何正確食用
葛根粉最常見的吃法是用水浸泡，每次服用10~15克葛根粉，早晚各壹次用溫水沖服。吃葛根粉的時候，也可以加點糖或者蜂蜜調味。註意在沖泡過程中不斷攪拌，直到變得透明。
葛根粉也可以小火慢煮，不僅可以單獨食用，還可以和木瓜粉壹起食用。可以起到催乳的作用，木瓜蛋白酶酒精對身體的作用更好。
但需要註意的是，葛根粉屬於寒性物質，不能吃太多，否則對身體不好，會有副作用。最好在醫生指導下服用，避免不良反應。