成分:
牛肉750g,胡椒粉1勺,孜然粉少許,八角1片,生姜1片,精鹽適量,糖適量,食用油少許。
烹飪步驟:
1.牛肉洗凈,瀝幹水分,切成斜條狀。
2.將鍋裏的八角和花椒用小火翻炒出香味。
3.將辣椒碾成粉末,將八角打碎。
4.將準備好的調料全部放入牛肉中,用筷子拌勻,腌制2-3小時。
5.中間用筷子翻幾次。
6.將腌制好的牛肉整齊的放在烤盤上,刷上少許食用油。
7.烤箱預熱200度,烤盤放在烤箱中上層烤30分鐘(烤盤取出壹半,用筷子把牛肉翻過來)。
烹飪技巧:
1.牛肉是我國第二大肉類食品,僅次於豬肉,蛋白質含量高,但脂肪含量低。2、牛肉幹不能壹次吃完,不要放冰箱,冰箱裏有濕氣,容易長毛變質。最好放在低溫通風幹燥的地方,有利於保存。牛肉幹雖然營養豐富,但老人和小孩不宜壹次性多吃,會難以消化,要少吃多餐。吃牛肉幹的時候,不要大口吃。順著紋理壹張壹張地撕,味道會更好。3.牛肉很好吃,很受歡迎。牛肉有暖胃的作用,是很好的滋補品。中醫認為,牛肉具有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止涎的功效。