豆花是壹種大家都喜歡吃的小吃。人們都知道豆花含有豐富的營養價值和蛋白質。很多人都知道豆花好吃不增肥。有些孕婦也愛吃豆花，但很多人擔心吃多了會對胎兒的發育有影響。為了孩子的健康，我們需要知道孕婦能不能吃豆花。
1.豆腐腦又名豆腐花、豆腐腦，是著名的小吃。豆腐腦營養豐富，味道鮮美，吸收率可達92% ~ 98%。孕婦可以吃豆腐腦。
2.孕婦吃豆腐腦的好處:豆腐腦蛋白質含量豐富，屬於完全蛋白質。它不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且營養價值很高，能降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病。豆腐除了含有蛋白質外，還能提供人體生理活動所需的多種維生素和礦物質，尤其是鈣和磷，可以幫助孕婦補鈣，促進鈣的吸收。
3.其次，豆腐腦是大豆制品，所以也具有大豆的大部分營養價值。是孕婦天然植物蛋白，能補充孕婦所需營養，增強體質，提高免疫力，對孕媽媽有很好的保護作用。
從上面我們都知道孕婦可以吃豆花。當然也要知道，孕婦吃什麽都要適量，過量食用對孕婦和胎兒都不好。孕婦吃豆腐要註意:缺鐵性貧血的孕婦要少吃豆腐，選擇其他補充蛋白質的食物來補充蛋白質。