當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 煮粥的正確方法。

原料:大米適量

輔料:適量的水

二。方法/步驟

1.取適量大米(米量視人數而定),用清水洗凈2-3次。

2.鍋中加入適量的水(米飯是水的三分之壹,水不能超過鍋的三分之二),加熱。水燒開後,將米飯倒入鍋中,蓋上鍋蓋。中間不要增減水量,把火候混合均勻,慢慢煮。

3.水燒開後,把鍋蓋打開壹個縫隙或者全部打開,防止米飯在鍋蓋

煮粥的正確方法。

原料:大米適量

輔料:適量的水

二。方法/步驟

1.取適量大米(米量視人數而定),用清水洗凈2-3次。

2.鍋中加入適量的水(米飯是水的三分之壹,水不能超過鍋的三分之二),加熱。水燒開後,將米飯倒入鍋中,蓋上鍋蓋。中間不要增減水量,把火候混合均勻,慢慢煮。

3.水燒開後,把鍋蓋打開壹個縫隙或者全部打開,防止米飯在鍋蓋

煮粥的正確方法。

原料:大米適量

輔料:適量的水

二。方法/步驟

1.取適量大米(米量視人數而定),用清水洗凈2-3次。

2.鍋中加入適量的水(米飯是水的三分之壹,水不能超過鍋的三分之二),加熱。水燒開後,將米飯倒入鍋中,蓋上鍋蓋。中間不要增減水量,把火候混合均勻,慢慢煮。

3.水燒開後,把鍋蓋打開壹個縫隙或者全部打開,防止米飯在鍋蓋上被稀釋。

4.註意米飯的形狀變化。當米飯膨脹變圓,水和米飯融合在壹起變稠,就可以關火了。

5、比如白米粥等物品,確實很好吃,比如八寶粥,我愛吃。在廣東人眼裏,白米粥只是粥的底層,是半成品,但我們不能輕視白米粥的好味道。

三、註意事項

1.很多人喜歡在煮白米粥之前,將白米飯在冷水中浸泡三四個小時以上,讓米飯膨脹變軟後再煮,以滿足口感享受。這種方法不可取。大米主要含有B族營養素。長時間浸泡大米會流失B族營養物質,引起口腔潰瘍。

2.註意,當水和米的剩余量差不多時,會出現氣泡,用氣泡將氣泡打碎。熱氣噴出來,就要沸騰。