當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 砂鍋海鮮粥的做法

砂鍋海鮮粥的做法

砂鍋海鮮粥的做法如下:

工具/材料:大米、刀額新對蝦、螃蟹、蘑菇、芹菜、蔥、蔥、姜、蒜、澱粉、油、鹽。

1.先把食材處理好,切掉蝦槍,開背去掉蝦腸;將蛤蜊的殼洗凈,用開水焯壹下,殼開後撈出,用自來水沖洗幹凈;用舊牙刷將螃蟹洗凈,去殼,將螃蟹切成兩半,在切口處用幹澱粉封汁;大米洗幹凈;香菇洗凈,切段;將芹菜洗凈,分離莖和葉,將莖切成約1CM的段,將葉切碎;洋蔥,1根小蔥,3片姜和蒜末。

2.米與水的體積比為1:9。倒入砂鍋,小火煮5分鐘左右,轉小火。

3.燒開壹口香辛料油,蔥末、蔥末、蒜末、姜末多加油,炒至姜末、蒜末微黃,用篩子濾油,棄去蔥末、姜末、蒜末,鍋中倒入2~3勺香辛料油,將沾有澱粉的蟹切面放入油中炸熟封口。

4、將蝦翻炒,翻炒至變色;將蘑菇和芹菜莖略炒。

5、粥至米粒即將開花但尚未開花,加入海鮮和蔬菜,加入壹個蔥結和兩片姜去腥,大火煮開,煮約10分鐘。

6、芹菜葉,加蓋燜3分鐘,最後加鹽調味,或者加點胡椒粉味道更好。