親愛的，是的，葉酸是在孕早期和備孕期間吃的。懷孕三個月才可以不吃。葉酸有很多好處，可以防止胎兒畸形，防止孕媽媽孕期貧血。問題:但我不吃葉酸，但我服用多種維生素。葉酸是必須的，但是其他維生素不壹定壹懷孕就需要。而且，這種復合維生素含有0.8毫克的葉酸，是正常量的兩倍。
飲食要適度。懷孕期間我總是用新鮮的水果和蔬菜來滿足這種需求。鈣和葉酸的量剛剛好。。
其實只要身體的維生素含量正常，就不用吃藥進補，要註意飲食。其實孕期不吃也沒關系。沒吃過，懷孕後也沒吃過。只要飲食合理，營養豐富，我就不會缺鈣。其實我只是需要後期補充，不要太多，不然寶寶骨頭會硬，難產。