當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 香腸是煮的還是蒸的?

香腸是煮的還是蒸的?

香腸是煮的還是蒸的並不重要。

香腸可以蒸也可以煮。但是,香腸屬於壹種風味食品。為了保持其獨特的“香”味,蒸香腸口感好,不會破壞營養成分。烹飪和食用會使香腸的營養在水中流失,味道會變淡,但會失去獨特的風味。

香腸的材料壹般是豬肉或者其他常見的肉類。如果是上格蒸,最好燒開水25-30分鐘。

另外,如果是牛肉風幹腸的話,要稍微拉長壹點,45分鐘左右,等鍋涼了再取出。普通香腸半個小時左右就可以上桌了,也是等鍋涼了再取出來。蒸香腸可以直接吃,也可以和其他菜壹起炒。

吃香腸的註意事項

1,臺灣省香腸壹定不要吃海鮮和乳酸制品。香腸最好配以大蒜、富含維生素C的蔬菜水果、綠茶等。還需要註意的是,如果經常吃香腸,要註意補鈣。因為香腸在制作時會添加壹定比例的防腐劑,即亞硝酸鈉。肉蛋白中的亞硝酸鈉和胺在人體內結合會形成強致癌物。

2.香腸熱量高,脂肪多,減肥者不宜多吃。香腸可以煎著吃。它們很好吃,可以解悶,但是熱量會發生變化,不宜多吃。另外做香腸的時候蒸很好吃,有點油膩。做飯也好吃,不油膩。