杏仁露是早上喝好還是晚上喝好？

胎兒的健康和發育與孕婦的營養密切相關，這就要求女性在懷孕期間多吃些有營養的食物。但孕婦在註意營養均衡的同時，也要註意飲食禁忌。比如他們要喝就要控制杏仁糖漿的用量，喝自制的杏仁糖漿更好。本文介紹杏仁糖漿早上喝好還是晚上喝好。

杏仁露是壹種以野生杏仁為主要原料的植物蛋白飲料。早上或晚上都可以喝，也可以空腹喝。沒有時間禁忌。但是，血糖高的人不要喝杏仁露。加工出來的杏仁露含糖量普遍較高，血糖高的人不宜飲用。

市面上銷售的杏仁露含有各種添加劑和防腐劑，不利於人體健康，所以身體健康的人不宜過多飲用杏仁露。而且嬰兒和濕熱體質的人不宜吃杏仁露，腹瀉的人也不宜喝，否則會加重腹瀉。另外，如果孕婦或產婦想喝杏仁露，最好是在家裏自制，這樣喝起來更安全更健康，但吃的時候也要控制量，過量食用對身體有害。

總之，杏仁露很好吃，但是食用不當會對身體造成傷害，大家需要小心。而且再有營養的食物也要控制食用量。