菠蘿，榴蓮，荔枝，龍眼哪個吃了最容易上火？

民間有“壹顆荔枝三把火”的說話，荔枝雖然清爽，但其實是壹種上火的東西。不過適量食用，荔枝的營養還是非常豐富的。對於女性而言，荔枝還能防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。龍眼是水果的壹種,其實可以起到壹定的補血安神的效果,但是吃太多龍眼也是容易造成上火的,特別是陰虛火旺的人,不適宜吃太多龍眼,而想要避免上火,也應該註意養成良好的生活習慣。很多人都知道，榴蓮吃多了易上火，其實是有壹定科學依據的。榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，壹天不要食用超過兩瓣榴蓮。另外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應少吃。菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。梨又被稱作快果、玉乳，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上壹到兩個梨可有效緩解秋燥。因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。