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做清湯羊肉火鍋怎麽做

清湯羊肉火鍋的做法:

1. 把羊肉切成麻將大小的塊,然後焯壹下水,去掉血末。

2. 冬筍去衣,取筍肉切角塊,蔥洗凈,打結,姜拍裂。

3. 羊肉入滾水氽過,撈出瀝幹清水用直身瓦煲燒滾,下冬筍、蔥、姜及酒,加蓋,旺火燒約20分鐘;

4. 臨吃時將燒好的羊肉和小肥羊火鍋調料分別放入火鍋中,撒入蔥花等增香,並根據湯味濃淡適量加入精鹽。

5. 加入鮮菜(是隨食隨燙)開吃。

制作清湯羊肉火鍋的原料:

1.主料:羊肉600克,鮮菜(大白菜、芹菜等均可)1000克。

2.輔料:冬筍3條,蔥3根,姜2個。

3.調料:小肥羊火鍋調料,精鹽1茶匙,酒1湯匙

羊肉湯甘溫,能溫陽散寒,補益氣血,強壯身體,經常燉服,療效可與參茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素,以及鈣、鉀、鐵、磷等,營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高,適於各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病後體虛等,可以多吃羊肉湯,滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。