材料
500g鮮嘎魚、洋蔥、香菜、大蒜、橄欖油、豆瓣醬、香辣醬、蒜蓉醬、醬油、香油、紅油、色拉油、糖、雞精。
工作方法
1.將新鮮的嘎魚洗凈,剖開去雜質。將魚頭洗凈,扇動備用。開膛的過程是:用剪刀將嘎魚中間切開,將蔥、鰓、內臟全部去掉。
2.將豆瓣醬、香膏、蒜泥擠到碗裏,攪拌均勻做成醬備用。
3.熱鍋倒入少許橄欖油,油溫六成熱時倒入攪拌好的醬料,翻炒1分鐘,加入少許蔥絲翻炒,將處理好的新鮮嘎魚倒入鍋中(不要改變所遊魚的形狀,否則不好看),將魚用水稀釋,倒入少許醬油,1湯匙糖,少許雞精,大火燉至65438。
4.魚在鍋裏燉著。此時,蒜切末,蔥切末,香菜切段備用。29分鐘後,魚就熟了。關小火燉5分鐘收湯。倒入洋蔥、大蒜和芫荽粉,燉2分鐘。收魚湯,用勺子把鍋裏的湯倒在蒜、香菜、蔥花上,讓魚更入味。差不多把2湯匙紅辣椒油和1湯匙色拉油放進湯裏。可以收壹點香油。