用熱水泡腳現在很流行。因為用熱水泡腳可以有效暖骨活血，所以用熱水泡腳可以達到瘦腿的效果。因為用熱水泡腳本身就可以利用熱水的溫度刺激腳的局部溫暖，促進血液循環，排除體內堆積的毒素和廢物，從而加速人體脂肪的燃燒，達到減肥的目的。小腿拉伸後，用熱水浸泡腿部，效果會更好。
泡腳瘦腿哪裏泡腳是生活中常見的健身方式之壹。平時泡腳的時候要把水位放在膝蓋以下，泡腳的水溫在37-42度之間。感覺就是當妳把腳放進水裏的時候，妳會感覺到微微的熱。泡腳的過程中，要保持這個水溫。當水溫稍微下降時，可以繼續加熱水，保持這個溫度20-30分鐘。泡腳的水位最好淹沒小腿，腿腳壹起泡。所以做桶不如做盆。
用什麽泡腳可以瘦腿？雖然用熱水泡腳可以很好的促進腿部的血液循環，但是要達到瘦腿的效果比較困難。最多能消除我腿部的水腫，所以如果我想真的瘦腿，建議妳做適當的運動來緩解。