從寶寶6個月正式添加輔食開始，喝粥就占據了重要環節！寶寶很容易面臨食欲不振、消化不良、便秘等各種腸道問題！麻麻也經常問寶寶這個時候怎麽調理。我壹般推薦各種好吃又容易消化的粥，比如小米、山藥、紅棗、山楂、南瓜、胡蘿蔔等食材的粥，幫助寶寶恢復健康！
西蘭花胡蘿蔔山藥粥，參考年齡8。
準備食材:適量大米、壹根西蘭花、胡蘿蔔和山藥。
做法:將大米淘洗幹凈，放入鍋中煮沸。將西蘭花焯壹下，然後去莖切碎。胡蘿蔔和山藥去皮切碎(具體大小視寶寶情況而定)。
將米粥煮至七八成熟，加入胡蘿蔔和山藥，煮至熟軟。加入切好的西蘭花，攪拌均勻，煮1-2分鐘，然後出鍋，撒上調料提味。壹歲多的寶寶可以加壹點鹽提味，然後晾到常溫下吃。
嬰兒不僅要吃飽，還要吃有營養的食物。這款營養粥孩子壹日三餐都能喝，比大米粥更有營養，還能很好的調理孩子的脾胃，生津開胃！