竹蓀雞湯是家常菜,但是營養價值非常高。
1,含有多種氨基酸、維生素、無機鹽等。具有滋補強壯、益氣健腦、寧心強身的功效。
2.具有益氣養陰、潤肺止咳、清熱利濕的功效,可用於治療虛熱咳嗽、喉炎、痢疾、白帶、高血壓、高血脂等疾病。
3.竹蓀和雞肉搭配,營養豐富,味道鮮美。這兩種物質的結合,可以有效的給身體補充大家的營養,提高身體的免疫力。
4、具有滋補強身的功效。對於身體虛弱的人來說,如果經常喝竹筍燉雞湯,不僅可以補充身體所需的營養,促進新陳代謝,還能有效增強身體免疫力,是身體虛弱者的營養補充。
工作方法
1.將半只雞洗凈,切成大塊;將竹蓀30克洗凈浸泡;枸杞5克,冬蟲夏草10克洗凈備用。
2.將雞塊放入有冷水的鍋中,撈出洗凈備用。
3.鍋內換水,倒入雞塊,加入幾片姜和1茶匙黃酒,大火燒開後小火燉壹小時,至湯變成金黃色,再加入竹蓀和冬蟲夏草,燉約10分鐘。
4、加點鹽喝。