正常死亡的花蛤是能吃的,只是吃起來味道不新鮮,口感不好。
1、花蛤是市場上常見的貝殼類海產品,廣泛分布在中國南北海區,它生長迅速,養殖周期短,適應性強(廣溫、廣鹽、廣分布),離水存活時間長,是壹種適合於人工高密度養殖的優良貝類,是中國四大養殖貝類之壹。可食用做菜。
2、花蛤是壹種時令海鮮,買回家後,最好是馬上烹飪,不要在外面久放,以免花蛤變質。在食材選購的時候,食物的新鮮程度很重要,尤其是在購買海鮮的時候,壹定要看準再買。
3、花蛤的營養價值
(1)蛤肉含糖類,蛋白質,脂肪,菸酸,無機鹽,維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。
(2)花蛤的鈣質含量,在海鮮中頗為凸出。以100公克重的蛤蜊為例,鈣質含量就有130毫克,雖然不能跟奶制品相提並論,但也算是不錯的鈣質源。
(3)花蛤的維生素B12含量也很豐富。B12關系到血液代謝,缺乏者可能出現惡性貧血,尤其是胃部手術後的患者,B12吸收率較差,可以多攝取壹些蛤蜊。