冬蟲夏草花的吃法要根據自己的情況來決定，這壹點很重要，大家不要盲目亂用。另外，雖然冬蟲夏草是壹種藥用價值很高的產品，但並不是每個人的身體狀況都適合使用。建議大家根據自身情況和壹些使用方式來決定是否使用冬蟲夏草，食用量要看具體菜品。
擴展數據
冬蟲夏草花性平和，寒涼幹燥，大多數人可以放心食用。蟲草花富含蛋白質、氨基酸、蟲草素、甘露醇、SOD、多糖等成分。
此外，冬蟲夏草花中蟲草素的含量為0.536 g，而野生冬蟲夏草為0.006g；冬蟲夏草可用作抗癌劑、抗病毒劑、抗氧化劑、RNA抑制劑、生物活性物質和抗真菌劑。
蟲草花中含有蟲草酸和蟲草素，能全面調節人體環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能，提高人體抗病能力有壹定的作用。
人民網-冬蟲夏草營養價值高
人民網-冬蟲夏草能增強人體免疫功能。