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把米粉和奶粉混合在壹起沖,求教沖調方法

米粉最好用水沖,30毫升水壹小勺,和奶粉計量壹樣,從營養學的角度來看,嬰幼兒米粉提供的熱量大概不到奶粉的三分之壹,米粉中的蛋白質也不及奶粉,所以不建議壹起沖哦!

壹般的嬰幼兒配方奶粉,水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的,如果在沖調的過程中加入了其他的食品,同樣會影響寶寶營養的吸收。而且米粉和奶粉的沖調溫度不壹,也會導致兩者沖調不充分,不好把握。

同時,奶中含有酪蛋白,會降低寶寶對米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉裏吸吮,也不利於寶寶吞咽功能的訓練,對日後進食會形成障礙。

因此,原則上不建議米粉和奶粉壹起沖調,如果有壹些媽媽還是堅持米粉奶粉壹起沖調的話,則建議先用70度水溫沖調好米粉,稍微粘稠壹些。等待水溫降到40度左右的時候加入事先沖調好的配方奶粉或者母乳,稀釋米粉即可。因為配方奶粉壹般要求在40度左右的水溫下沖調,溫度過高蛋白質會變性導致不能被寶寶很好的吸收利用。