當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 清蒸石蛤的做法

清蒸石蛤的做法

材料

材料:蛤蜊200克,雞蛋3個,蔥2根,姜2片。

調料:海鮮汁5g,料酒5g。

工具:保鮮膜,蒸鍋

工作方法

1.煮:將蛤蜊浸泡後吐沙,洗凈,在冷水中加入料酒和姜片入鍋,煮至開口取出。

2.打雞蛋:打三個雞蛋,加入溫開水和少許料酒,拌勻。

3.過濾:用濾網將蛋液過濾幾次,去除雜質和氣泡,這樣蒸出來的雞蛋更順滑。

4.打保齡球:先把蛤蜊打成花形,然後倒入用篩子篩過的蛋液。

5、貼膜:用高溫保鮮膜包裹碗,用壓線紮幾個小孔,方便逃生。

6.蒸:燒開水後轉小火,蒸約10-12分鐘,關火後再燜3-5分鐘。

7.完成:取出後去掉保鮮膜,撒上蔥花,用海鮮汁調味,即可食用。

技巧

1,蛤蜊買回來要泡很久,吐掉泥沙再吃。另外,這道菜是去殼的,記得用牙刷刷蛤蜊。

2.擺盤的時候在碗邊刷壹層薄薄的油,這樣蒸的時候蛋液就不會粘在碗上,也比較容易清洗。

3.打蛋液的時候,建議用溫開水和涼開水。用微溫的水蒸會使雞蛋更軟,泡沫更少。