石榴既不是涼性水果，也不是熱性水果。
很多人喜歡知道石榴是涼性水果還是熱性水果。其實石榴是壹種溫性水果。因為石榴含有蘋果酸，所以石榴吃起來酸甜可口。而且石榴是壹種溫性水果，所以無論寒熱都非常適合吃石榴，是壹種相對安全健康的水果。
石榴味道甘甜，營養豐富，營養成分容易被人體吸收利用。人們食用石榴後，可以補益氣血，緩解體虛，還可以美容養顏，延緩衰老。
石榴吃多了會上火。
石榴雖然是溫性水果，但如果大量食用，還是會有上火的癥狀。而且石榴含有較多的生物堿、有機酸、糖類和多種礦物質成分。過量食用石榴會導致口腔或食道脫水，還會出現上火的癥狀。
如果只吃少量石榴，就不會有上火的癥狀。正常情況下，健康人每天可以吃1-2個石榴，200g左右比較合適。另外，熱性體質的人在吃石榴時可以適當減少用量。所以，妳不用擔心平時吃石榴會上火。