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單人小遊戲

第壹局:采取鴨步。1,所有被處罰人員排隊。2.齊聲蹲下,後壹個會抓住前壹個的皮帶或者衣服。3、按照先左腳後右腳的順序交替進行,隊伍整體前進時,不允許中途斷後或有人站起來。

第二個遊戲:跳背。1、?所有被處罰人員站成壹排。2.齊聲蹲下,後壹個會抓住前壹個的皮帶或者衣服。3.雙腳並攏,喊“壹,二”向前跳。隊伍整體前進時,不允許中途斷後或有人站出來。

第三個遊戲:兔子跳。1.被處罰人員站成壹圈,面向內或面向外。2.齊聲蹲下,雙臂並攏。3.開始跳,不要停。

第四場:小螃蟹。1,受罰人員兩人壹組,背靠背站好。2.統壹下蹲後,雙臂連在壹起。3、兩個人壹起側身。

第五個遊戲:搬運原木。1,五人壹組,站在圓木右側。2、統壹下蹲,右手向前。五個人雙手抱著圓木。3.五個人同時把圓木放在左肩上,雙手扶著圓木站起來。4、按照先左腳後右腳的順序,五人側身移動。

遊戲6:拿著圓木。1,五人壹組,站在圓木右側。2、統壹下蹲,右手向前。五個人雙手抱著圓木。3.躺著的時候,把圓木放在五個人的腹部,雙手緊緊握住圓木。4.按照“1,2,起來”的口號壹起做仰臥起坐。