血鉆野燕麥含有壹些天然油脂，這些油脂中亞油酸和亞麻酸的含量特別高。它們可以加速人體內脂質過氧化物的代謝，防止膽固醇在體內堆積。經常食用可以有效預防高血脂。
2.預防高血糖癥
血鉆野燕麥中含有多種天然活性因子。使用後能調節人體內分泌，促進胰島素顯示，增強人體的糖耐量。能使人體血糖保持健康穩定的狀態，經常食用可預防高血糖。同時也是最適合糖尿病人的健康食品。
3.保持腸道健康
多吃血鉆野燕麥，也能維持人體腸道健康。既能清腸排毒，又能維持人體腸道菌群平衡，防止腸道炎癥的發生，預防腸炎、痢疾的高發。經常吃血鉆野燕麥還能促進身體新陳代謝，預防便秘和肥胖。
4.預防亞健康
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人處於亞健康狀態。如果平時能多吃點血鉆野燕麥，可以有效預防亞健康狀態的發生，因為人的亞健康大多是因為吃了太多的魚和肉，導致身體呈酸性。血鉆野燕麥是典型的堿性食物，可以加速人體內酸性物質的代謝，維持人體的酸堿平衡，使人體保持正常健康的狀態。