二:酸奶:牛奶味道鮮美，營養價值高。還可以幫助縮小腰圍，快速緩解下半身的無力感，可以去除身體淤血的水腫，所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品，酸奶搭配其他食物不僅可以讓酸奶口感更好，還有豐胸的功效。
三、牛奶:牛奶作為壹種萬能的營養食品，並不容易。不僅能減肥，還有更多的豐胸效果，幫助妳的小胸變成大胸，驚嘆妳的二次發育能有多快。
4.豆漿:豆漿含有豐富的蛋白質和脂肪，是乳房發育的基本元素。記得喝溫的或熱的飲料，不要喝冰豆漿。
5.木瓜牛奶:木瓜的維生素A和C含量很高，是西瓜和香蕉的5倍，具有高度的抗氧化功能；而且富含木瓜酶，有助於身體吸收蛋白質。記得冰鎮後再喝。