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吃抹茶可以減肥嗎?

眾多研究表明喝抹茶有助於減肥。

1、控制食欲

近期科學家發現,抹茶所含強力抗氧化物EGCG濃度,比壹般的綠茶還要高出137倍。這種抗氧化物也已被證實有效控制食欲,以及加速身體新陳代謝,因此適合正在減肥的人飲用。

2、阻止油分的吸收

抹茶的減肥減脂功效主要是得益於抹茶中的“兒茶素”。研究表明,抹茶中的兒茶素比中國其他的綠茶高出100多倍。而抹茶中的“兒茶素”可以激活脂類分解酶從而阻止脂肪在身體的囤積,並加速脂肪的燃燒,控制身體對油分的吸收。

3、促進脂肪燃燒

當我們攝入咖啡因,內臟脂肪就會優先地被消耗,然後加上兒茶素的***同作用,令皮下脂肪及內臟脂肪的燃燒都能大大提高,讓體內的脂肪進入易於燃燒的狀態,並增加運動的減肥效果,讓妳減肥瘦身快人壹步。

:抹茶起源於中國,在日本完成工藝的精進,抹茶於千禧年後重返中國市場。作為國產抹茶的代表者之壹,貴茶集團先後與日本多家機構進行合作,歷時三年研發,沿承日本正宗的抹茶制作工藝,推出貴茶歐標抹茶這壹龍頭產品,做出不遜色於日本的國產抹茶。