生綠豆泡水喝祛痘？

首先，喝綠豆湯的時候，不要把豆子壹起吃，喝清湯就好。綠豆不要煮太久。將生綠豆用冷水煮沸，再燉五六分鐘。但需要註意的是，綠豆是壹種涼性的藥食同源的食物。體虛或脾胃虛寒者過量飲用會導致腹痛腹瀉，陰虛者不宜大量飲用，否則會導致虛火旺盛，出現口腔糜爛、牙齦腫痛等癥狀。

其次，煮熟的綠豆湯清熱解毒的效果最好。因其具有利尿作用，在食物或藥物中毒後飲用，還可排除體內毒素，對熱腫、口渴、痘也有壹定療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，解暑效果較差，但清熱解毒作用較強。

從以上信息可以看出

清熱解毒最好是排毒去豌豆還是煮熟煮綠豆湯？

有些人不宜多喝綠豆湯。

營養學家提醒人們，雖然大多數人可以放心地喝綠豆湯，沒有太多禁忌，但體質較弱的人不宜過量飲用。從中醫的角度來說，寒癥患者不宜過量飲酒。因為綠豆有解毒的作用，正在服用中藥的人不宜過量飲用。

另外可以把綠豆磨成粉，做成面膜。

綠豆有清熱解毒的功效，對痘痘有顯著效果。

最好是邊喝邊塗。